那个没人愿意承认的简单真相 有些来我们健身营的客人会自豪地说：“我每天训练四次，汗流浃背——我正在排毒呢！” ……很抱歉，那只是出汗而已。 是的，出汗没错，但 毒素和脂肪并不会因为出汗就自动消失 。你的身体不仅仅是松弛，它其实 充满了毒素垃圾...

Canelo Alvarez 泰拳和拳击训练会让你的身体和精神达到极限。经过高强度训练后， 正确的恢复不仅仅是一种奢侈，而是必需的 。在 The Camp ，我们提供 冰浴 作为训练后的冷却方式，帮助格斗家 更快恢复，保持最佳竞技状态...

Lean & Green Cafe 介绍 Lean & Green 咖啡馆：The Camp 健康与运动表现升级版咖啡馆 在 The Camp Muay Thai Academy，我们始终坚信，训练与营养密不可分，二者相辅相成，才能实现长期健康和最佳运动表现。基于这一理念，...

日本茶道，或称 chanoyu （茶の湯），不仅仅是准备和奉茶的仪式——它体现了一种专注、谦逊和平等的哲学。这一传统的核心是茶室，一个旨在超越社会地位和个人自我的空间。 在历史上的日本，参与者通过一个被称为 nijiriguchi...

在武术的世界里， 跑步训练 是任何训练计划中的基石。在 The Camp Muay Thai Academy，我们非常重视跑步训练，每天清晨6:00到7:30举行跑步活动。虽然主要是为拳手设计的，但任何渴望挑战的人都可以加入！...

套房 在当今快节奏的生活中，许多人都因忙碌的日程、复杂的人际关系以及数字时代的无休止需求而感到疲惫不堪。生活常常显得沉重且压抑，几乎没有时间专注于真正重要的事情——我们自己。在 The Camp Muaythai Resort &...

清迈不仅是文化探索的热门目的地，还是一座倡导健康与平衡生活方式的城市，非常适合那些希望将身体锻炼与营养饮食相结合的人。在 The Camp Muay Thai Academy ，我们致力于通过严格的泰拳训练帮助客户实现健身目标，同时鼓励他们采用全面的健康生活方式。...

从2024年6月1日起，泰国对其签证政策进行了重大调整，旨在促进旅游业并吸引更多游客。这些新政策特别为长期游客和有意进行泰拳深度训练的人员提供了更简化的签证流程，使泰国成为更加诱人的目的地。以下是截至今天（6月10日）的主要更新内容： 1. 增加免签国家数量...

在这个世界上，人们经常用年龄作为借口——“我太老了，做不了这个”，“我已经60岁了”，“在我这个年纪，开始新的事情已经太晚了”。这种情况下，很容易掉入限制自己的陷阱。 想一想，你听过或者自己说过多少次类似的话：“我必须在某个年龄结婚”，“我应该在40岁之前生孩子”，“我现在...

饮食的终极目的是什么？ 饮食的目标不仅仅是为了追求理想的“六块腹肌”，更是为了过上健康的生活。饮食应该是可持续的，同时对身心都有益。 在人类历史上，我们曾经历过饥荒，而一些研究表明，“饥饿”能够激活长寿基因——sirtuin...

引言 想象一个避风港，能让现代生活的喧嚣逐渐远去，在那里你可以重启身心灵的平衡。坐落于清迈宁静美景中的 The Camp Muaythai Resort and Academy ，现自豪推出全新的排毒项目。这一项目不仅是我们享誉全球的泰拳训练的自然延伸，还超越了传统的排毒度...

让人上瘾的“打靶训练”陷阱 当你开始学习泰拳时，许多人很快会被“打靶训练”所吸引。面对教练，跟随靶子的节奏出拳踢腿，不仅让人感到成就感，还因为击中靶子时的响声带来的快感，让人误以为自己真正体验到了武术的精髓。然而，在传统泰国拳馆中，通常进行的打靶训练并不是真正意义上的泰拳训...

来自世界各地的许多人纷纷前往泰国学习泰拳。每个人都有自己选择进入泰拳馆的理由，但我相信，大多数来到泰国的学员心中都有一个共同的目标，那就是提高自己的技能，即使只是稍微进步一点。泰国拥有无数的泰拳馆，无论规模大小。但坦白讲，真正值得推荐的拳馆寥寥无几。...

你可能看过这个视频：史蒂夫·乔布斯的言辞蕴含着永恒的智慧。他强调，任何产品或服务的真正力量不在于它被宣传得有多广，而在于它的质量——它是否真正满足并打动使用者的心。这一原则在当下这个充满社交媒体宣传和快速营销策略的时代尤为重要。 对于像我们 The Camp Muay...