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泰拳博客

來自清邁的訓練與健康見解

探索清邁營地的培訓指南、真實的營地見解和長期簽證須知。
如果你是新手，請從訓練或減重開始。

剛接觸The Camp？不妨先看看這三篇文章：

  • 停止追求「舒適的訓練」 ：為什麼大多數人無法進步－以及真正能培養真正技能的東西。

 

  • 真正讓你進步的泰拳基本功：我們的訓練理念：重複、修正、以練習為中心的基本功。

 

  • 營地排毒計畫—“排毒”的真正意義：排毒並非“大量出汗”，而是結構化的禁食+恢復+更科學的訓練。

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