Lean & Green：The Camp 全新升級的健康咖啡館
- Danny The Camp
- 3月6日
- 讀畢需時 3 分鐘
已更新：5月18日
在 The Camp Muay Thai Academy，我們深信訓練與營養是實現持續健康與高效表現的雙重關鍵。秉持這樣的理念，我們升級了原有的咖啡館，正式推出全新品牌 Lean & Green -
一間緊鄰道場、專注於健康飲食的新咖啡館。這不僅是 The Camp 的一項新設施，更是我們過去關於「可持續飲食」與「泰拳健康哲學」系列文章理念的實體化。現在，這些觀念透過一個實際空間得以實踐，提供乾淨、營養密度高的餐食與飲品，協助你達成健康與健身目標。不論你是入住 The Camp、臨時來訪訓練的貴賓，還是想在清邁找一間營養健康的咖啡館，Lean & Green 都歡迎你的光臨。
若想深入了解 Lean & Green 背後的理念，歡迎閱讀我們先前的文章：
一間建立在健康與身心平衡基礎上的咖啡館
Lean & Green 深受 The Camp 排毒理念啟發，致力於提供兼顧排毒與運動表現的營養選擇。我們的菜單展現了天然、全食物的飲食路線，這正是我們健康課程長期以來所推崇的方式，讓每一位賓客與訪客都能享受到純淨、完整的飲食內容。
我們的菜單有什麼？
Lean & Green 精心規劃多樣菜單項目，完美結合我們的排毒與健身課程，同時滿足一般注重健康飲食的消費者。
排毒友善飲品
參與我們排毒計畫的賓客，會依照以下結構性餐飲方案進行：
每日胡蘿蔔汁、蔬菜汁與酵素飲 - 有助於排毒、促進消化並強化整體健康。
恢復期飲食 - 從白米稀粥（Omoyu）漸進過渡至五分粥（Gobugayu）與酵素糙米，幫助消化系統平順調整。
替代恢復方案 - 對於不喜歡米類恢復餐的賓客，我們提供由清淡蔬菜湯開始，逐步加入固體食材的階段式選項，溫和支撐消化。
這些飲品與恢復餐點，如酵素糙米與蔬菜湯，不僅限於排毒課程賓客，也對所有訪客開放，讓每個人都能輕鬆享受營養密度高、專為健康設計的飲食選擇。
能量冰沙與強化補給
若你在訓練後需要補充體力，這些選擇不容錯過：
香蕉冰沙 - 天然甜味，訓練後絕佳能量補充。
巴西莓冰沙 (Açaí Smoothie) - 使用來自巴西的高品質巴西莓，富含抗氧化劑與必需營養素。
高蛋白選項 - 現在你可以為所有飲品加入蛋白質補充！不論是「蛋白香蕉冰沙」還是「蛋白巴西莓冰沙」，皆可依你的目標量身打造。我們採用的蛋白粉來自日本製造，品質頂尖，確保營養與表現雙重達標。只要告訴我們你的偏好，即可享受一杯專屬你的健康蛋白飲品。
輕食與營養餐點
我們的食物選項專注於均衡營養，讓你整日活力充沛：
酵素糙米 - 我們排毒餐的核心主食，富含膳食纖維與重要營養素。
蔬菜湯 - 溫和滋養、適合輕食者的理想選擇。
低卡營養餐（即將推出）- 我們正計劃推出更多低熱量、提升表現的餐點，幫助你實現健康體態與長期飲食控制。
Lean & Green 的未來藍圖
目前 Lean & Green 的重點是提供清淡且適合排毒的營養餐點，但未來我們將逐步加入更多低卡、高效能的健康菜色，確保這間咖啡館成為健康生活風格中不可或缺的一環。無論你是想排毒、減重、增肌，或單純想吃得乾淨健康，Lean & Green 都將持續進化，以符合你的各種需求。
誠摯邀請你來到 Lean & Green，親身體驗 The Camp 全新標準的健康飲食空間！
歡迎追蹤我們的動態，我們會持續擴充菜單與服務。想了解更多？歡迎造訪官網，或直接來咖啡館看看我們美味又健康的餐飲選擇！