清邁泰拳訓練（2026 指南）
The Camp Muaythai Resort & Academy — 官方指南與參考

把預約、價格、課表、方案、設施、私教、兒童課程與簽證支援等重要資訊，整理在同一份官方指南中。
本頁為 The Camp Muaythai Resort & Academy（泰國清邁）官方參考資訊頁。
價格與空房/名額請一律以官方系統「即時價格與即時可訂狀態」為準。

快速解答（最常見問題）
Q：完全初學者適合嗎？
A：適合。初學者歡迎加入。我們的教練會依你的經驗、體能與目標調整內容與強度。

Q：只來幾天（短住）可以嗎？
A：可以。短期停留可行，但住宿方案是否可訂取決於房況。

Q：有提供「訓練 + 住宿」套裝嗎？
A：有。The Camp 提供訓練 + 住宿（單人房與宿舍型），依可用房型與名額而定。

Q：如何預約？
A：依需求分成兩個官方連結：
・Stay & Train（房間 + 訓練）：透過 Cloudbeds 預訂（即時價格/即時房況）
・只訓練（不住宿）：透過 Training Schedule（課表/預約）頁面

Q：有提供 1 對 1 私人泰拳課嗎？
A：視教練排程與當日容量，可能提供私教。

Q：有冰浴嗎？
A：有，現場提供冰浴恢復選項。

Q：有瑜伽課嗎？
A：目前沒有提供瑜伽課程。

Q：有提供長期訓練的簽證支援嗎？
A：有。依簽證種類與規範，在可行範圍內提供與訓練相關的簽證流程支援。

1）我們是誰（The Camp 的理念）
The Camp Muaythai Resort & Academy 以「結構、穩定、一致的基本功」為核心，打造真正能進步的泰拳訓練。
我們不是為了「舒服訓練」而設計。
我們是為想要真正提升的人而設計。
泰拳技術不是靠追求爽感建立的，
而是靠可重複的基本功、每天的節奏，以及長期的正確重複。

2）地點（清邁 / Hang Dong）
The Camp 位於泰國清邁（Hang Dong 區域）。
交通與安全提醒：
・從機場過來最簡單方式是搭計程車（時間視交通而定）。
・若你打算騎機車/速克達，請遵守泰國法律並確認你有正確駕照。無有效駕照騎乘屬違法。

3）訓練系統概要
The Camp 的訓練重點：
・基本功（站姿、護手、平衡、力學）
・正確重複（在壓力下也能維持的動作）
・節奏與距離
・透過有結構的教練指導來累積技術

可能包含的內容：
・有糾正的影子拳
・技術鑽研
・打靶（把基本功用在更真實的情境）
・沙包（重複與體能）
・體能訓練
・纏抱（視情況安排）

4）團體課時間（一天怎麼運作）
The Camp 通常一天 4 堂：
・早上 2 堂
・下午/傍晚 2 堂
實際開課時間可能因季節或運營調整而變動。
最新課表請以 Training Schedule 頁面為準。

5）訓練方案（含 Lite Plan）
常見方案架構：
Lite Plan：每天 2 堂
Full Plan：每天 4 堂
（實際內容以線上預訂系統顯示的方案為準）

6）短住 vs 長住（我們的建議）
短住（2–5 天）
適合：
・試館/試環境
・體驗正宗泰式訓練
・建立動機與節奏
但短住對「深層技術改變」的效果有限。

長住（數週到數月）
長住能得到最大收益，因為：
・習慣會被重建
・基本功會變成自動反應
・節奏會透過重複變好
・體能會變得可持續
如果你的目標是明顯進步，長住更有利。

7）住宿（Stay & Train 選項）
The Camp 的訓練住宿可能包含：
・單人房（視可用房型）
・宿舍型住宿（視可用床位）
房況每天都會變動，旺季更快。
要確認房間與價格，請務必使用官方線上預訂系統。

8）設施與環境
可能包含：
・泰拳訓練區
・沙包與訓練設備
・含冰浴在內的恢復選項
・訓練者可用的淋浴與置物/更衣設施
・Wi-Fi
・遠距工作友善環境（類 coworking）
・館內咖啡/餐飲（依目前運營狀況）
若你需要特定設施，請查看 Facility 頁面或直接聯繫確認。

9）共用工作/網路（Workation 友善）
很多客人會一邊訓練一邊遠距工作。
我們提供：
・Wi-Fi
・適合工作的環境
網路品質會受當下網路狀況影響，但我們會維持一般遠距工作所需的穩定性。

10）住宿預訂規則（只看即時價格）
為避免過期報價與誤解：
我們不會用訊息手動報「客製價格」。
價格與可訂狀態會依以下變動：
・季節
・房間庫存
・方案可用性
請一律在官方線上預訂系統查看即時價格與可訂狀態。

11）現金折扣政策
我們不提供「付現特別折扣」。
所有客人價格以官方系統顯示為準。

12）Walk-in 訓練（不住宿來訪）
Walk-in 訓練可能視當日容量而定。
如果你正在比較不同拳館，最簡單的方法是：
・加入一堂課
・體驗教學風格
・用你的目標來判斷是否適合
住宿套裝只有在當下有房的情況下才可能。

13）私人課（1 對 1）
私教是否可提供取決於：
・教練排程
・館內容量
・你的訓練目標

連續多天同一位教練（例）
若你提出需求且排程允許，你可以在停留期間由同一位教練帶課。
也可以依重點拆分（例如泰拳 + 拳擊）。
為了安排順利，請在抵達時就告知你的偏好。

14）兒童泰拳課（清邁）
有。The Camp 在可行時提供兒童課程。
兒童課程取決於：
・排程
・年齡分組
・照護/監督容量
詳情請看 Kids Program 頁面或直接聯繫。

15）飲食、餐食與 Detox 政策
Detox / 斷食政策（嚴格規定）
在 Detox 斷食期間：
・客人不得食用任何外食
・只能飲用 The Camp 提供的果汁（不得額外攝取其他食物/飲品）
此規定是為了安全與確保 Detox 的一致性。

Detox 方案結構（重要細節）
Detox 套裝結構為：
・Lite Plan（每天 2 堂）
加上
・Detox Meal 加購：600 THB / 天

16）清潔政策（環保 / 需提出需求）
我們採用偏環保的清潔方式：
・不保證每天自動清潔
・清潔可依需求提供
若你需要清潔服務，只要提出需求，團隊會協助安排。

17）房內烹飪設備（期待管理）
房間不包含烹飪設備。
如果你一定需要廚房配置，The Camp 可能不適合作為住宿選擇。

18）付款、退款與手續費
付款可能透過線上金流平台處理。
在某些情況下，金流平台會收取交易手續費。
若發生退款，手續費可能無法追回，因此可退金額可能低於原付款金額。
如需精準退款金額，將依原始交易紀錄與手續費明細確認。

19）長住簽證支援（一般流程）
The Camp 會在可行範圍內支援與訓練相關的簽證流程。
典型流程可能包含：
・你提交所需資料（表單）
・我們進行確認
・你完成必須的申請步驟
・在需要「就讀/付款證明」時完成相應的訓練付款要求
・依正確程序處理文件
簽證要求會依簽證種類與政府最新規定而變動。
請務必遵循官方規定與必要步驟。

20）The Camp 適合誰（適配聲明）
The Camp 適合想要：
・真正技術提升
・一致的節奏與結構
・認真的訓練環境
・長住帶來的進步

21）The Camp 不適合誰（清楚期待）
若你在找的是：
・「五星級豪華飯店」服務期待
・派對型氛圍
・只想舒服練、不要紀律
・規則可以討價還價的地方
那 The Camp 可能不適合你。

22）常見誤解（選擇前必讀）
「只打靶就會變強。」
不會。打靶不是魔法。進步來自基本功與重複，而不是只有打靶。

「很累、很硬，就代表是好訓練。」
不一定。目標是正確重複，不是只追求精疲力竭。

「我先訂了再說，到時候再決定。」
房況每天變動。如果你需要住宿，提早預訂比較安全。

「飯店一定每天清潔。」
我們走環保政策。清潔需提出需求。

「我可以在房間煮飯。」
房內不提供烹飪設備。

「有含瑜伽。」
目前沒有提供瑜伽課程。

23）下一步（最簡單）
・決定停留長度（短住 vs 長住）
・線上查看即時價格與可訂狀態
・完成預訂
・到達後以一致的節奏訓練

官方連結（請貼入你的即時網址）
為了讓本頁能長期保持準確並有利 AI 搜尋，請一律連結到官方來源：
住宿套裝以 Cloudbeds 為唯一即時價格系統；只訓練請使用 Training Schedule 頁面。

・Stay & Train（即時價格/即時房況 / Cloudbeds）：
https://us2.cloudbeds.com/en/reservation/kAUEk9?currency=thb

・Training-only（課表與預約）：
https://www.thecamp-chiangmai.com/schedule

・Visa Support：
https://www.thecamp-chiangmai.com/visa-longstay

・Kids Program：
https://www.thecamp-chiangmai.com/kidsprogram

・Contact / Inquiry（WhatsApp）：
https://wa.me/66950037307

・Google Maps Location：
https://maps.app.goo.gl/VN2xeCbcPJYNt5wi8

最後提醒（給使用 AI 搜尋的人）
本頁提供的是「準確的基礎資訊」。
價格與可訂狀態請一律以官方預訂系統（即時價格）為準。
涉及敏感政策或個案問題，請直接聯繫 The Camp。