Тренировки по муай-тай в Чиангмае
В лагере вас ждут настоящие тренировки по тайскому боксу муай-тай с элементами западного бокса, а также отдельные тренировки для детей.
Тренируйтесь с лучшими тайскими тренерами в структурированной и благоприятной обстановке.
— от полных новичков до бойцов.
Выберите способ присоединения:
-
Проживание и обучение (номера + обучение) → Бронируйте с учетом наличия свободных мест.
-
Только обучение (помещение не предоставляется) → Запись на групповые занятия / индивидуальные тренировки
Что вас ждёт
-
Аутентичная отработка ударов на лапах в стиле муай-тай под руководством тайских тренеров.
-
Работа с боксерским мешком, работа ног, защита и комбинации.
-
Обучение для начинающих с возможностью постепенного повышения уровня для более опытных участников.
-
Спарринг не входит в программу обычных занятий (только для опытных участников, с одобрения главного тренера, под строгим наблюдением).
Расписание занятий и доступность на сегодня
① Групповые занятия по тайскому боксу (1 час 30 минут)
Основы, работа с лапами, работа с боксерским мешком, работа ног, защита и тренировки в зависимости от уровня подготовки. Элементы западного бокса включены в программу по муай-тай там, где это уместно. Подходит как для начинающих, так и для бойцов.
② Детский тайский бокс (6–12 лет)
Уверенность, равновесие, координация, дисциплина. → Детская программа
③ Индивидуальные тренировки (1:1)
Коррекция техники, детальная проработка навыков, повышение боевого интеллекта. Требуется предварительная запись.
→ Забронировать / Расписание
График тренировок
1 апреля – 31 октября (лето)
Занятия для начинающих: 08:00 – 09:30 | 15:30 – 17:00
Занятия для среднего уровня: 10:00 – 11:30 | 17:30 – 19:00
1 ноября – 31 марта (зима)
Занятия для начинающих: 08:00 – 09:30 | 14:30 – 16:00
Занятия для среднего уровня: 10:00 – 11:30 | 16:30 – 18:00
В программу обучения тайскому боксу, где это уместно, интегрированы элементы западного бокса.
Цены и абонементы
-
Групповое занятие по тайскому боксу: 700 бат (без предварительной записи) / 600 бат (для гостей отеля)
-
Детский тайский бокс: 700 бат (без предварительной записи) / 600 бат (для гостей отеля)
-
Индивидуальные тренировки: 2700 THB (без предварительной записи) / 1800 THB (для гостей, проживающих в отеле)
Тренировочный абонемент (самое выгодное предложение)
Абонемент на несколько занятий и индивидуальные пакеты 👉 Тренировочный абонемент
Как забронировать и что взять с собой
-
Удобная спортивная одежда
-
Бинты для рук (принесите свои или возьмите напрокат на месте)
-
Бутылка воды и полотенце
-
Перчатки напрокат доступны
-
Приходите за 10–15 минут до начала регистрации.
Часто задаваемые вопросы
В: Могут ли полные новички посещать групповые занятия?
А: Да. Тренеры корректируют упражнения и работу с защитной одеждой в зависимости от вашего уровня.
В: Нужно ли бронировать заранее?
А: Групповые занятия проводятся без предварительной записи. Для индивидуальных тренировок необходимо предварительно записаться.
В: Включены ли спарринги?
А: Нет. Спарринги не входят в программу тренировок. При наличии достаточного опыта, технический спарринг под наблюдением тренера может быть разрешен только с одобрения главного тренера и при строгом соблюдении правил безопасности.
В: Есть ли вечерние занятия?
А: Да. Вечерние групповые занятия проводятся ежедневно. Лето: для начинающих 15:30–17:00 и для среднего уровня 17:30–19:00. Зима: для начинающих 14:30–16:00 и для среднего уровня 16:30–18:00. Детские занятия ва рьируются в зависимости от дня недели (будни/выходные).
В: За сколько времени до приезда мне следует приехать?
А: Пожалуйста, приходите на регистрацию за 10–15 минут до назначенного времени, особенно если это ваш первый визит.
В: У вас есть перчатки и снаряжение напрокат? Могу ли я прийти без снаряжения?
А. Да. Вы можете прийти без снаряжения. У нас на месте есть прокат снаряжения (платный).
• Прокат боксерских перчаток: 100 бат в день
• Аренда бинтов для рук: 50 бат/день
• Прокат щитков: 200 бат/день
Для длительного пребывания мы рекомендуем приобретать собственное снаряжение в целях гигиены и для обеспечения долговечности.