top of page
Блог о муай-тай
Информация о тренингах и оздоровлении в Чиангмае
Ознакомьтесь с учебными пособиями, реальными впечатлениями от лагеря и информацией о визах для длительного пребывания в лагере в Чиангмае.
Если вы новичок, начните с тренировок или снижения веса.
Впервые на The Camp? Начните с этих трех постов:
-
Прекратите гнаться за «комфортными тренировками» : почему большинство людей не добиваются прогресса и что на самом деле развивает реальные навыки.
-
Основы муай-тай, которые действительно помогут вам стать лучше : наша философия тренировок: повторение, коррекция и отработка базовых навыков.
-
Программа детоксикации в лагере — что на самом деле означает «детокс» : Детокс — это не «больше потеть». Это структурированное голодание + восстановление + более эффективные тренировки.
bottom of page