캠프 디톡스 프로그램은 체계적인 무에타이 훈련과 결합된, 가이드가 제공하는 주스 단식 프로그램입니다.
이곳은 편안한 휴식처가 아닌, 완전히 새로운 시작을 원하는 사람들을 위해 설계되었습니다.
체계적인 구조, 책임감, 그리고 가시적인 변화를 원하신다면, 이 프로그램이 바로 당신을 위한 것입니다.
주요 사실
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단식 방식: 주스 단식 (더 캠프 제공)
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훈련 내용: 무에타이 훈련 포함 (훈련 계획은 개인의 체력 수준에 따라 달라집니다)
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목표: 체중 감량 + 생활 습관 재정립 + 회복
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환경: 치앙마이의 조용한 숲속 훈련장
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예약: 실시간 예약 가능 여부 및 가격은 공식 예약 시스템에서 확인하실 수 있습니다.
누구를 위한 것 / 누구를 위한 것이 아닌가
누구를 위한 제품인가요?
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체계적인 계획과 책임감을 통한 체중 감량
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체계적인 재정비를 원하는 사람들 (편안한 삶이 아닌)
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초보자부터 고급자까지, 안전하게 강도를 조절해 드립니다.
이 제품은 누구에게 적합하지 않나요?
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만약 유연한 규칙(간식/외식/자유로운 단식)을 원하신다면
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고급 호텔 수준의 서비스를 원하신다면
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의학적 관리 하에 단식 프로그램을 진행해야 하는 질환이 있는 경우
작동 방식
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공식 예약 시스템을 통해 날짜를 예약하세요.
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도착 후 계획(주스 + 운동 일정)을 따르세요.
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꾸준함을 유지하세요. 결과는 꼼수가 아니라 꾸준한 노력에서 나옵니다.
협상 불가능한 규칙
단식 기간 동안에는 외부 음식을 반입할 수 없습니다.
캠프에서 제공하는 주스만 드실 수 있습니다.
이것부터 읽으세요
해독은 극단적인 제한이나 고통을 의미하는 것이 아닙니다.
더 캠프의 해독 프로그램은 체계적인 영양 섭취와 훈련을 기반으로 하여 실질적이고 측정 가능한 결과를 도출하도록 설계되었습니다.
예약하기 전에 개념을 이해하고 싶다면 먼저 이것을 읽어보세요.
더 캠프에서 디톡스하기 →
https://www.thecamp-chiangmai.com/post/detox-at-thecamp
무엇이 포함됩니까?
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하루 최대 2~4회의 무에타이/서양 복싱 훈련 세션
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매일 디톡스 주스, 효소 음료, 선택 사항인 가벼운 식물성 식사
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부티크 호텔 또는 기숙사 숙박
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린 그린 카페의 디톡스 메뉴 이용
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회복과 심층적 변화를 촉진하는 웰빙 중심 환경
게스트의 목소리: 진짜 디톡스는 어떤 느낌일까
우리의 해독 방법에 대한 과학과 철학을 더 자세히 알아보고 싶으신가요?
자주 묻는 질문
Q. 디톡스 프로그램에는 정확히 무엇이 포함되나요?
A. 표준 디톡스 프로그램은 7박 8일 동안 프라이빗 이그제큐티브 룸에서 진행됩니다. 일반적으로 숙박, 단식 기간 동안 매일 제공되는 디톡스 주스, 개인의 컨디션에 맞춰 조절되는 하루 최대 2회의 가벼운 무에타이 수업, 그리고 재급식 기간 동안의 회복식 등이 포함됩니다. 이 프로그램은 1주일 디톡스 사이클을 중심으로 구성되어 있습니다.
질문: 디톡스 프로그램은 얼마나 오래 지속되며, 연장할 수 있나요?
A. 기본 디톡스 프로그램은 7박 8일 일정입니다. 최소 3박 4일부터 예약 가능하며, 장기 투숙 시에는 1주일 디톡스 프로그램을 여러 주에 걸쳐 반복할 수 있습니다. 숙박은 프라이빗 이그제큐티브 룸에서만 제공됩니다.
질문: 디톡스 프로그램은 무엇이고, 어떤 효과를 기대할 수 있나요?
A. 일반적인 디톡스 프로그램은 1~5일차에 주스 디톡스를 실시하고, 6~7일차에는 점진적인 음식 섭취를 통한 회복식을 진행하는 방식으로 구성됩니다. 보고된 효과로는 3~6kg 체중 감량, 소화 개선, 수면의 질 향상, 염증 감소, 정신적 명료함 증진 등이 있습니다. 효과는 개인에 따라 다를 수 있습니다.
Q. 디톡스 기간 동안 어떤 훈련을 하게 되나요?
A. 훈련은 가볍게 진행됩니다. 스트레칭, 섀도복싱, 저강도 드릴 등이 포함됩니다. 처음 이틀은 힘들 수 있지만, 대부분의 참가자들은 3일차부터 더 높은 에너지와 집중력을 보인다고 합니다.
질문: 이 프로그램은 누구에게 적합하지 않습니까?
A. 저희 디톡스 프로그램은 일반적으로 건강한 성인을 대상으로 하며, 당뇨병이나 저혈압 환자, 식사와 함께 복용해야 하는 약물이 있는 분, 임산부 또는 수유부, 섭식 장애 병력이 있는 분에게는 적합하지 않습니다. 참여 전에 의사와 상담하십시오. 프로그램 참여에 필요한 건강 상태 및 의학적 소견은 참가자 본인의 책임입니다.