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무에타이 블로그
치앙마이에서 전하는 트레이닝 및 웰빙 정보
치앙마이에 있는 더 캠프(The Camp)에서 제공하는 훈련 가이드, 실제 캠프 경험담, 장기 체류 비자 관련 정보 등을 살펴보세요.
처음 방문하시는 분이라면 트레이닝 또는 체중 감량부터 시작하세요.
캠프에 처음 오셨나요? 다음 세 게시물부터 읽어보세요:
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‘편안한 훈련’을 쫓지 마세요. : 대부분의 사람들이 실력이 늘지 않는 이유와 진정한 실력 향상에 도움이 되는 것은 무엇일까요?
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실력 향상에 실질적인 도움이 되는 무에타이 기본기 : 저희 훈련 철학은 반복, 교정, 그리고 기본기 훈련에 집중하는 것입니다.
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더 캠프의 디톡스 프로그램 - "디톡스"의 진정한 의미 : 디톡스는 단순히 "땀을 더 많이 흘리는 것"이 아닙니다. 체계적인 단식 + 회복 + 더욱 스마트한 훈련을 의미합니다.
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