top of page
مدونة الملاكمة التايلاندية
رؤى حول التدريب والصحة من شيانغ ماي
استكشف أدلة التدريب، ومعلومات حقيقية عن المخيم، وملاحظات حول تأشيرة الإقامة الطويلة من مخيم تشيانغ ماي.
إذا كنت مبتدئًا، فابدأ بالتدريب أو فقدان الوزن.
هل أنت جديد في المخيم؟ ابدأ بهذه المنشورات الثلاثة:
-
توقف عن مطاردة "التدريب المريح" : لماذا لا يتحسن معظم الناس - وما الذي يبني المهارة الحقيقية بالفعل.
-
أساسيات الملاكمة التايلاندية التي تجعلك أفضل بالفعل : فلسفتنا التدريبية: التكرار والتصحيح والأساسيات التي تركز على التدريب.
-
برنامج التخلص من السموم في المخيم - ما معنى "التخلص من السموم" حقًا : التخلص من السموم ليس مجرد "زيادة التعرق". إنه صيام منظم + فترة راحة + تدريب أكثر ذكاءً
bottom of page