Le programme Camp Detox est un programme de jeûne aux jus encadré, combiné à un entraînement structuré de Muay Thai.
Il est conçu pour les personnes qui souhaitent une remise à zéro complète, et non pour celles qui recherchent un « refuge confortable ».
Si vous souhaitez une structure réelle, une responsabilisation et un changement visible, ce programme est fait pour vous.
Faits clés
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Style de jeûne : Jeûne à base de jus (proposé par The Camp)
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Entraînement : Entraînement de Muay Thai inclus (le programme dépend de votre condition physique)
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Objectif : Perte de poids + réinitialisation des habitudes + récupération
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Environnement : Cadre d'entraînement en forêt paisible à Chiang Mai
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Réservation : Les disponibilités et les prix en temps réel sont affichés dans notre système de réservation officiel.
À qui est-ce destiné / À qui est-ce non destiné
À qui cela s'adresse-t-il ?
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Perte de poids structurée et responsable
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Les personnes qui souhaitent une remise à zéro rigoureuse (et non un « confort facile »)
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Du débutant au confirmé, nous adaptons l'intensité en toute sécurité
À qui cela ne s'adresse-t-il pas ?
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Si vous souhaitez des règles flexibles (collations / repas à l'extérieur / jeûne occasionnel)
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Si vous souhaitez un service digne d'un hôtel de luxe
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Si vous souffrez de problèmes de santé nécessitant un programme de jeûne sous surveillance médicale
Comment ça marche
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Réservez vos dates via notre système de réservation officiel
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Arrivez et suivez le plan (jus + programme d'entraînement).
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Soyez constant — les résultats viennent de la discipline, pas des astuces.
Règle non négociable
Pendant le jeûne, la nourriture extérieure est interdite.
Vous ne pouvez consommer que les jus fournis par le camp.
Lisez ceci en premier
La désintoxication n'est pas synonyme de restrictions extrêmes ou de souffrance.
Au Camp, notre programme de désintoxication repose sur une nutrition et un entraînement structurés, conçus pour produire des résultats réels et mesurables.
Si vous souhaitez comprendre le concept avant de réserver, lisez d'abord ceci :
Détox au Camp →
https://www.thecamp-chiangmai.com/post/detox-at-thecamp
Ce qui est inclus
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Jusqu'à 2 ou 4 séances d'entraînement de Muay Thai / Boxe occidentale par jour
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Jus détox quotidiens, boissons enzymatiques et repas légers à base de plantes en option
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Hébergement dans notre hôtel-boutique ou en dortoir
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Accès au menu détox du Lean Green Café
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Environnement axé sur le bien-être favorisant la récupération et la transformation profonde
Témoignages d'invités : À quoi ressemble une véritable détox ?
Vous souhaitez approfondir la science et la philosophie derrière notre méthode de détox ?
FAQ
Q. Qu'est-ce qui est exactement inclus dans le programme Detox ?
A. La formule standard de cure détox se déroule sur 7 nuits / 8 jours en chambre Executive privée. Elle comprend généralement l'hébergement, des jus détox quotidiens pendant la phase de jeûne, jusqu'à 2 séances de Muay Thaï légères par jour adaptées à votre condition physique, et des repas de récupération pendant la phase de réalimentation. Le programme est structuré autour d'un cycle de cure détox d'une semaine.
Q. Quelle est la durée du programme de désintoxication et puis-je le prolonger ?
A. Le cycle de détox standard dure 7 nuits / 8 jours. Il est également possible de réserver une cure de détox à partir de 3 nuits / 4 jours. Pour les séjours plus longs, le cycle de détox d'une semaine peut être répété sur plusieurs semaines. L'hébergement se fait exclusivement en chambre Executive privée.
Q. En quoi consiste le programme de désintoxication et à quels avantages puis-je m’attendre ?
A. Le cycle de détox standard se déroule comme suit : jours 1 à 5 : cure de jus, suivis des jours 6 et 7 : repas de récupération avec réintroduction progressive des aliments. Les bienfaits rapportés peuvent inclure une perte de poids de 3 à 6 kg, une meilleure digestion, un sommeil plus réparateur, une réduction de l’inflammation et une clarté mentale accrue. Les résultats varient d’une personne à l’autre.
Q. Quel type d’entraînement vais-je faire pendant la détox ?
A. L'entraînement est léger : étirements, shadowboxing et exercices de faible intensité. Les deux premiers jours peuvent être difficiles, mais la plupart des participants constatent un regain d'énergie et de concentration dès le troisième jour.
Q. À qui ce programme ne convient-il PAS ?
A. Notre programme de détoxification est destiné aux adultes en bonne santé et ne convient pas aux personnes diabétiques ou souffrant d'hypotension, à celles qui prennent des médicaments au cours des repas, aux femmes enceintes ou allaitantes, ni aux personnes ayant des antécédents de troubles alimentaires. Veuillez consulter votre médecin avant de vous inscrire. Il est de la responsabilité du participant de s'assurer de son aptitude médicale à participer.