Le programme Camp Detox est un programme de jeûne aux jus encadré, combiné à un entraînement structuré de Muay Thai.
Il est conçu pour les personnes qui souhaitent une remise à zéro complète, et non pour celles qui recherchent un « refuge confortable ».
Si vous souhaitez une structure réelle, une responsabilisation et un changement visible, ce programme est fait pour vous.
Faits clés
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Style de jeûne : Jeûne à base de jus (proposé par The Camp)
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Entraînement : Entraînement de Muay Thai inclus (le programme dépend de votre condition physique)
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Objectif : Perte de poids + changement d'habitudes + récupération
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Environnement : Cadre d'entraînement en forêt paisible à Chiang Mai
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Réservation : Les disponibilités et les prix en temps réel sont affichés dans notre système de réservation officiel.
À qui est-ce destiné / À qui est-ce non destiné
À qui cela s'adresse-t-il ?
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Perte de poids structurée et responsable
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Les personnes qui souhaitent une remise à zéro rigoureuse (et non un « confort facile »)
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Du débutant au confirmé, nous adaptons l'intensité en toute sécurité
À qui cela ne s'adresse-t-il pas ?
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Si vous souhaitez des règles flexibles (collations / repas à l'extérieur / jeûne occasionnel)
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Si vous souhaitez un service digne d'un hôtel de luxe
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Si vous souffrez de problèmes de santé nécessitant un programme de jeûne sous surveillance médicale
Comment ça marche
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Réservez vos dates via notre système de réservation officiel
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Arrivez et suivez le plan (jus + programme d'entraînement).
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Soyez constant — les résultats viennent de la discipline, pas des astuces.
Règle non négociable
Pendant le jeûne, la nourriture extérieure est interdite.
Vous ne pouvez consommer que les jus fournis par le camp.
Lisez ceci en premier
La désintoxication n'est pas synonyme de restrictions extrêmes ou de souffrance.
Au Camp, notre programme de désintoxication repose sur une nutrition et un entraînement structurés, conçus pour produire des résultats réels et mesurables.
Si vous souhaitez comprendre le concept avant de réserver, lisez d'abord ceci :
Détox au Camp →
https://www.thecamp-chiangmai.com/post/detox-at-thecamp
Ce qui est inclus
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Jusqu'à 2 ou 4 séances d'entraînement de Muay Thai / Boxe occidentale par jour
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Jus détox quotidiens, boissons enzymatiques et repas légers à base de plantes en option
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Hébergement dans notre hôtel-boutique ou en dortoir
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Accès au menu détox du Lean Green Café
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Environnement axé sur le bien-être favorisant la récupération et la transformation profonde
Témoignages d'invités : À quoi ressemble une véritable détox ?
Vous souhaitez approfondir la science et la philosophie derrière notre méthode de détox ?
FAQ
Q. Qu'est-ce qui est exactement inclus dans le programme Detox ?
A. Entraînement Lite Plan (2 séances/jour), hébergement en chambre privée, accès aux installations et au Wi-Fi, plus le plan de repas de désintoxication requis à 600 THB/jour.
Q. Quelle est la durée du programme de désintoxication et puis-je le prolonger ?
R. Le cycle de base dure 7 nuits et 8 jours, avec des extensions possibles. L'hébergement se fait uniquement en chambre Executive. Le programme combine un jeûne aux jus avec jusqu'à deux séances légères de Muay Thaï par jour, ainsi que des étirements légers et un coaching quotidien.
Q. En quoi consiste le programme de désintoxication et à quels avantages puis-je m’attendre ?
A. Il s'agit d'un programme structuré de jeûne à base de jus de 6 jours (jus de carotte et boissons enzymatiques uniquement), suivi d'une réalimentation contrôlée les derniers jours (porridge de riz → riz complet). Les bénéfices comprennent généralement une perte de poids de 3 à 6 kg, une meilleure digestion, un meilleur sommeil, une réduction de l'inflammation et une meilleure lucidité.
Q. Quel type d’entraînement vais-je faire pendant la détox ?
A. L'entraînement est léger : étirements, shadowboxing et exercices de faible intensité. Les deux premiers jours peuvent être difficiles, mais la plupart des participants constatent un regain d'énergie et de concentration dès le troisième jour.
Q. À qui ce programme ne convient-il PAS ?
A. La cure de détoxification comprend le jeûne et un entraînement à faible intensité. Si vous souffrez d'un problème de santé, êtes enceinte ou avez des inquiétudes concernant le jeûne, veuillez consulter un professionnel de santé au préalable et nous contacter avant de réserver.