El programa Camp Detox es un plan de ayuno a base de zumos guiado, combinado con un entrenamiento estructurado de Muay Thai.
Está diseñado para personas que desean un reinicio completo, no un "retiro de confort".
Si buscas una estructura sólida, rendición de cuentas y un cambio visible, este programa está diseñado para ti.
Datos clave
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Tipo de ayuno: Ayuno a base de zumos (proporcionado por The Camp)
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Entrenamiento: Incluye entrenamiento de Muay Thai (el plan depende de tu condición física).
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Objetivo: Pérdida de peso + reinicio de hábitos + recuperación
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Entorno: Entorno tranquilo de entrenamiento en el bosque de Chiang Mai
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Reservas: La disponibilidad y los precios en tiempo real se muestran en nuestro sistema de reservas oficial.
Para quién es / No es
Para quién es
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Pérdida de peso con estructura y responsabilidad
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Personas que desean un reinicio disciplinado (no una “comodidad fácil”)
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Desde principiantes hasta avanzados: ajustamos la intensidad de forma segura
Para quién no es
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Si quieres reglas flexibles (snacks / comidas fuera / ayuno casual)
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Si desea un servicio estilo hotel de lujo
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Si tiene condiciones médicas que requieren un programa de ayuno supervisado médicamente
Cómo funciona
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Reserva tus fechas a través de nuestro sistema de reservas oficial.
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Llega y sigue el plan (jugo + programa de entrenamiento).
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Mantén la constancia: los resultados provienen de la disciplina, no de atajos.
Regla no negociable
Durante el ayuno, no se permite la entrada de alimentos del exterior.
Solo se permite consumir los zumos proporcionados por el campamento.
Lea esto primero
La desintoxicación no consiste en restricciones extremas ni en sufrimiento.
En The Camp, nuestro programa de desintoxicación se basa en una nutrición y un entrenamiento estructurados, diseñados para producir resultados reales y medibles.
Si quieres entender el concepto antes de reservar, lee esto primero:
Desintoxicación en el campamento →
https://www.thecamp-chiangmai.com/post/detox-at-thecamp
Qué está incluido
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Hasta 2 o 4 sesiones de entrenamiento de Muay Thai / Boxeo Occidental por día
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Jugos desintoxicantes diarios, bebidas enzimáticas y comidas ligeras a base de plantas opcionales.
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Alojamiento en nuestro hotel boutique o dormitorio.
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Acceso al menú detox de Lean Green Café
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Entorno centrado en el bienestar que promueve la recuperación y la transformación profunda.
Voces de invitados: Cómo se siente una verdadera desintoxicación
¿Quieres profundizar en la ciencia y la filosofía detrás de nuestro método de desintoxicación?
➔ Obtenga más información en nuestros artículos de blog dedicados .
Preguntas frecuentes
P. ¿Qué incluye exactamente el Programa Detox?
A. El formato estándar de desintoxicación consiste en 7 noches/8 días en una habitación ejecutiva privada. Generalmente incluye alojamiento, jugos desintoxicantes diarios durante la fase de ayuno, hasta 2 sesiones ligeras de Muay Thai al día adaptadas a tu condición física y comidas de recuperación durante la fase de realimentación. El programa está diseñado en torno a un ciclo de desintoxicación estructurado de una semana.
P. ¿Cuánto dura el Programa Detox y puedo extenderlo?
A. El ciclo estándar de desintoxicación es de 7 noches/8 días. También se puede reservar con una estancia mínima de 3 noches/4 días. Para estancias más largas, el ciclo de desintoxicación de 1 semana se puede repetir durante varias semanas. El alojamiento es exclusivamente en una habitación ejecutiva privada.
P. ¿En qué consiste el Programa Detox y qué beneficios puedo esperar?
A. Este es un programa de ayuno estructurado de jugos de 6 días (solo jugo de zanahoria y bebidas enzimáticas), seguido de una realimentación controlada durante los últimos días (gachas de arroz → arroz integral). Los beneficios suelen incluir una pérdida de peso de 3 a 6 kg, mejor digestión, mejor sueño, reducción de la inflamación y mayor claridad mental.
P. ¿Qué tipo de entrenamiento realizaré durante la desintoxicación?
A. El entrenamiento es ligero: estiramientos, boxeo de sombra y ejercicios de baja intensidad. Los dos primeros días pueden resultar desafiantes, pero la mayoría de los participantes reportan mayor energía y concentración a partir del tercer día.
P. ¿Para quién NO es adecuado este programa?
Nuestro programa de desintoxicación está dirigido a adultos generalmente sanos y no es apto para personas con diabetes o hipotensión, personas que requieren medicación con las comidas, mujeres embarazadas o en período de lactancia, ni personas con antecedentes de trastornos alimenticios. Consulte a su médico antes de participar. La autorización médica y la aptitud para participar son responsabilidad del participante.